A lábak nem hazudnak? Miért nem garantál semmit a több futás a fociban

A Tottenham mindent beleadott, mégis kapott egy pofonot

A Tottenham vasárnap jelentősen többet futott, mint a Nottingham Forest, és mégis 3-0-ra kikapott. Ha az erőfeszítés pontot érne, a Spurs lenne a bajnok. Sajnos a Premier League nem oszt trófeákat kardioedzésért.

Ez a foci egyik legmakacsabb mítosza: amelyik csapat többet fut, az jobban akarja a győzelmet, és aki jobban akarja, az nyer. A szakkommentátorok imádják ezt a gondolatot. Az edzők is előveszik vereség után. Az adatok azonban sokkal árnyaltabb képet mutatnak.

A számok: A Man City fut a legtöbbet, de még Guardiola sem győzött meg

A Manchester City vezeti a Premier League-et a megtett távolság tekintetében a 2025-26-os szezonban, átlagosan figyelemre méltó 115,4 km-t teljesítve meccsenként az első 11 mérkőzésen, összesen 1269 km-t. Ez 7 km-rel több meccsenként a második helyezett Arsenalnál. Phil Foden átlagosan 12,42 km-t tesz meg 90 perc alatt, Bernardo Silva nem sokkal lemaradva 12,11 km-rel követi.

Mégis, még Pep Guardiola is szkeptikusnak tűnik a puszta távolsággal kapcsolatban. A City West Ham elleni 3-0-s győzelme után azt mondta: "Szeretem, tavaly nem volt meg ez. De ez nem elég, jobban kell játszanunk, hogy kevesebbet futhassunk."

Olvassa el újra. A liga legtöbbet futó csapatának edzője azt szeretné, ha játékosai kevesebbet futnának. Ez mindent elmond.

Okos kilométerek vs. felesleges kilométerek

Egy átlagos Premier League-es játékos meccsenként 10-12 km-t tesz meg, a középpályások átlagosan 10,6 km-t, a középhátvédek nagyjából 9,2 km-t futnak. De itt jön a lényeg: a teljes megtett távolságnak csak 10-15%-a esik nagy sebességű futásra. És ezek az intenzív erőfeszítések azok, amelyek valójában eldöntik a mérkőzéseket.

A Squawka elemzése nem talált szignifikáns összefüggést az átlagos teljes megtett távolság és az egy szezonon belüli meccsenként szerzett pontok között. A nagy sebességű sprint azonban, a 25,2 km/h feletti robbanékony gyorsulások, gyenge, de statisztikailag szignifikáns kapcsolatot mutatnak az eredményekkel.

Az akadémiai kutatások is alátámasztják ezt. A PMC-ben megjelent tanulmány szerint az élvonalbeli Premier League-csapatok nem tesznek meg összességében több nagy intenzitású távolságot, mint az alacsonyabb helyezésű csapatok. Amit viszont teljesítenek, az 39-51%-kal több nagy intenzitású távolság taktikai akciókhoz kötve, mint például a labdafelvételre való mozgás, a tér kihasználása és a labdával való futás. Nem az számít, mennyit futsz, hanem az, hogy milyen célból futsz.

A Nottingham Forest: a kevesebb több művészete

Nuno Espirito Santo Nottingham Forestje a tökéletes ellenpélda. A Forest ebben a szezonban kegyetlenül hatékony volt annak ellenére, hogy csapatszinten nem tartozik a liga legtöbbet futó együttesei közé. Megközelítésük struktúrára, fegyelemre és klinikus kontrázásra épül, nem végtelen presszingre.

Érdekes módon Elliot Anderson egyénileg vezeti az összes Premier League-es játékos rangsorát 342,39 km-rel, amelyet a szezonban eddig 2774 percen át teljesített. Tehát nem arról van szó, hogy a Forest játékosai lusták. Inkább arról, hogy a csapat rendszere nem igényli, hogy mindenki értelmetlen kilométereket halmozzon fel.

Az egyéni rekordok is sokat elárulnak

A statisztikák kedvelőinek: Bruno Guimaraes tartja az egyetlen mérkőzésen megtett leghosszabb távolság rekordját ebben a szezonban: 13,24 km-t futott a Newcastle thrilleres 4-3-as Leeds elleni győzelmén 2026. január 7-én. Bernardo Silva 13,13 km-t teljesített a Nottingham Forest ellen március 4-én, Pascal Gross pedig 13,11 km-t ért el a Brighton színeiben a Man City ellen, januárban.

Nagy egyéni teljesítmény nagy eredményeknél? Néha. De a korreláció nem egyenlő az oksági összefüggéssel, és az sem változtat sokat egy mérkőzés végeredményén, ha egy játékos egy kilométerrel többet tesz meg.

Az ítélet: fuss céltudatosan, ne pánikból

Enzo Maresca, a Chelsea korábbi edzője, mielőtt 2026 januárjában távozott a Stamford Bridge-ről, elismerte, hogy csapata "nem elég jó az átmeneti játékhoz", és hogy leggyengébb teljesítményeik a gyors tempójú, sok átmenetet igénylő mérkőzéseken születtek. Ez őszinte elismerése annak, hogy egyes csapatok egyszerűen nem arra vannak kitalálva, hogy lefutják az ellenfeleiket.

A tanulság egyszerű. A több futás önmagában sem nem jó, sem nem rossz. Az számít, miért futsz. A céltudatos, taktikailag intelligens mozgás minden esetben veri a céltalan rohangálást. A Tottenham ezt megerősítheti.

Az eredeti cikket a forrásnál olvashatja.